ชีวิตพนักงานออฟฟิศดูเหมือนจะไม่เสี่ยงอะไรมากนักเพราะไม่ได้เจองานหนักหรือสภาพแวดล้อมที่อันตรายเหมือนสายงานอื่นๆ แต่รู้หรือไม่ว่า "โรคเหงือก" กลับเป็นภัยเงียบที่แอบแฝงอยู่ในไลฟ์สไตล์ของชาวออฟฟิศมากกว่าที่หลายคนคิด
ทำไมพนักงานออฟฟิศจึงเสี่ยงโรคเหงือก?
กินแล้วไม่แปรงทันที เวลาพักสั้น บางคนเลือกกินขนมจุกจิกหรือดื่มกาแฟแล้วไม่ได้แปรงฟันทันที ส่งผลให้แบคทีเรียสะสมในช่องปากเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบของเหงือก
ความเครียดสะสม ความเครียดจากการทำงานสามารถส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลดลงและมีผลต่อสุขภาพช่องปากเช่น เหงือกอักเสบหรือแผลในช่องปากที่หายช้า
การนอนหลับไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้น้อยลง ส่งผลต่อสุขภาพเหงือกโดยตรง
ละเลยการตรวจสุขภาพฟัน หลายคนอาจไม่ได้ตรวจฟันเป็นประจำปีเพราะไม่มีอาการอะไรชัดเจน แต่โรคเหงือกมักไม่มีสัญญาณเตือนจนกว่าจะสายไป
สัญญาณเตือนของโรคเหงือกที่ไม่ควรมองข้าม
เหงือกบวม แดง หรือมีเลือดออกขณะแปรงฟัน
มีกลิ่นปากแม้จะแปรงฟันสม่ำเสมอ
เหงือกร่น ฟันดูยาวขึ้น
มีอาการเสียวฟันหรือรู้สึกฟันโยกเล็กน้อย
วิธีดูแลสุขภาพเหงือกของชาวออฟฟิศ
แปรงฟันให้ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันทุกวัน
หลีกเลี่ยงของหวานจุกจิกและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
พักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามจัดการความเครียด
ตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพื่อป้องกันปัญหาแต่เนิ่นๆ
สุขภาพเหงือกเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด อย่าปล่อยให้โรคเหงือกกลายเป็นเรื่องใหญ่ในชีวิตการทำงาน วันนี้...หาเวลาตรวจสุขภาพฟันเพื่อดูแลตัวเองให้พร้อมทั้งกาย ใจ และรอยยิ้ม
ชวนชาวออฟฟิศมาใส่ใจสุขภาพช่องปากกับ Smile Express
เพราะสุขภาพช่องปากคือรากฐานของสุขภาพโดยรวม หากคุณยังไม่มีเวลาไปหาหมอฟัน อย่าเพิ่งกังวล! Smile Express รถทันตกรรมเคลื่อนที่ พร้อมให้บริการตรวจสุขภาพช่องปากถึงที่ ไม่ว่าจะเป็นบริษัท อาคารสำนักงาน หรือพื้นที่ชุมชน บริการของเราครอบคลุมทั้ง
✅ ขูดหินปูน
✅ อุดฟัน
✅ ถอนฟัน
✅ ตรวจสุขภาพช่องปากโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
